不知大家是否发现，近来 “抑郁症”、“讨好型人格”等概念被媒体频繁地提起。压力下，孤独感、无力感、焦躁不安等诸多情绪时刻提醒着我们，快乐地活着多不容易。

在竞争愈发激烈的当下，人生仿佛是一场旷日持久的“削足适履”。为了所谓的融入，我们极不情愿地磨平自己的棱角，焦虑地跟其他人比较，竭力做“有用”的人，以辨别自身的价值。却忘了那句“你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。”

一辈子都在试图证明自己，证明来证明去，最后不过证明了一点：自身现是罪恶生死凡夫，其他什么也证明不了。

但是，别因为这样，就彻底放弃自己。

“你微小，然而你并不渺小。”别看轻了自己，我们都是身上有光的人，世界也会因此而明亮。

会发光的事物很多，光芒也各具特色。萤火虫的光很微弱，完全不能与日月争辉，却丝毫不影响它的快乐，不妨碍它完成自己的生存，点亮自己的灯。

世间万物都有自己的存在方式，如诗人海桑所说：

庞大的不傲慢，微小的不自卑，

做着自己最合适的事情，

生老病死，不慌不忙。

同样地，每个人都有自己无可替代的价值。一生匆匆，时间珍贵，与其把目光望向他人，等待肯定，不如收回来发现自己，了解自己有多么可爱、可贵。

人生有姿态万千，诗人道格拉斯•马拉赫在《做一个最好的你》中写道：“如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。”这并非“退而求其次”，只是要活在跟自己匹配的节奏里。

别人要怎么样，那是别人的事，你想成为什么样的人最重要，把握自己的原则，不要让别人轻易打乱你的节奏。

人只有保持一颗“不动心”，才能真正地自信，才可以实现真正的自主选择，才可以做到生命无悔，才可以安祥处世，才可以弥合因外在环境的冲突而造成的心灵裂痕，才可以培养起健全而和谐的人格，才有可能最大限度地发挥自己的聪明才智。

生活是一本无字真经，人需要在生活的酸甜苦辣中经历，在经历中狂心渐歇。在生活中觉悟，在觉悟中生活。

阿弥陀佛能满一切志愿，能止我们内心一切的“渴”。

念佛人乘佛愿力往生，也乘佛愿力生活。

南无阿弥陀佛！

                                                                                                           作者：释宗弥