最近有点心烦，想找寻一个清净的地方待一段时间。朋友说：“我推荐你去一个地方，叫法宝寺，一定能满足你对清净的要求。”朋友老公继续在旁边安利道，“寺院有一条古道，特别安静，你到了一定要去那里看看。还有隋朝时期就留存下来的摩崖造像，现在都是保护级文物，特别难得。”朋友和她老公都是艺术工作者，有着不俗的品味，听到他们都说好，那应该是真的不错。于是，第二天就买了高铁票拖着行李箱直奔目的地。

到寺庙之后，联系客堂师父办理完简单的登记手续，就已经有常住师兄在一旁等候，带我领取了床单被罩并将我带到了宿舍安顿。简单休整后，就一个人带着相机去了朋友安利的古道。

可能是因为自己还没有从之前紧绷的工作状态中出来，整个人还是没办法完全放松。初到寺庙的几天，睡眠一直不是特别的好，因为睡不好心情也特别的糟糕。师父在得知我的困扰后给我的忠告是：多念佛号。虽然自己并没有宗教信仰，但本着试试的心态，开始用手机给自己循环播放着“南无阿弥陀佛”。嘿，没想到还挺管用，自己的睡眠问题真的有得到改善，于是开始每晚都听着佛号入睡。

初到寺院那几天，刚好赶上师父讲法，据说来听课的都是从全国各地专程赶来的，因为师父对佛法的研究特别精深，但一年只开两次课，所以能听到师父讲课特别难得。出于“来都来了”的心态驱使，我便去听了听，但可能因为之前拜读佛经时读不懂，所以有了先入为主的畏难情绪，也可能是因为自己的心还没能静下来，师父讲的怎么也听不进去，甚至还一直打瞌睡。于是便不再为难自己，后面的课就没有再去了。

待了快一个月后，困扰我的睡眠问题已经解决了，基本可以做到10点前入睡，一觉睡到6点自然醒。与此同时，脑海中的念头也少了，心也跟着变得清净了。之前一拿起来就犯困的书也看得进去了，甚至于因为其他事情不得不打断阅读的时候，还会有点意犹未尽的感觉。欣喜于自己有这样的感受，渐渐意识到，或许只有当自己身心彻底放空的时候，新的东西才能进来。

但欣喜之余，又有点担忧。虽然在寺院的这段时间把自己的状态调整过来了，但始终是要下山的，很有可能还是会回到之前的工作环境。那下了山之后会不会又变回老样子，便带着这样的困惑去请师父开示。

问：师父，我最近在寺院待着觉得特别清净，可是我怕一下山烦恼又多了怎么办？

答：那就多待一段时间，下了山应该可以多撑一段时间。

听到师父的回答，不禁莞尔。果然，跟师父的文字一样——朴素真诚。

想着刚好最近也没有什么工作计划，就索性多待一段时间，给自己充充电。每天按部就班的生活，简单但并不无趣。自己的身心状态也渐渐好转，住得久了也慢慢和周围人熟悉起来。早晚课和做事之余，大家也会一起去古道喝茶，去山野间漫步。

山中的日子虽然闲适安逸，但只要有人在的地方就有江湖。即便身处寺院，也并不能免俗。因为一些事情的发生，自己也生起了一些烦恼。

在跟师父聊天的时候，表达了自己的困扰，师父告诉我：

其实你应该感恩你遇到的人或事，他们都是来帮助你的，都是在以另一种方式爱你。

我继续追问道：是感恩他们让我变强大吗？

师父笑了笑说道，感恩他们让你成为你自己，因为那是你本来的样子。 

听到这里，我陷入了沉思......

不知不觉在山上已经待了两个月了，如果不是因为一些私事要下山，真想一直待下去。临走的时候，跟师父辞行。师父问我，还有没有什么问题，可以帮我解惑。其实在这之前，脑海中涌现出无数的问题，甚至也一一罗列，想找机会请师父开示。但当师父问出这句话的时候，突然发现自己并没有什么问题要问。

或许，在寺院的这段日子，悄然间已经完成了自我内核的又一次更新迭代。那个受困于过往经历的自己，早已经不复存在了。当然，那些曾经困扰自己的问题也都在无形中消解了。替代过去的自己的，是一个对当下发生的一切都在尝试着学习去接纳的自己。

当你接受什么，什么就消失。

当你反抗什么，什么就存在。

你接受什么，什么就融化在你的接受里。

你抗拒什么，什么就被你的抗拒建立起来。

接受就像巨大黑洞，它能吞噬一切的存在。

接受就像虚空，它会允许一切的发生。

或许，这是这段寺院生活带给我最大的收获——允许、接纳一切的发生。

下山之后，经历了很多事与愿违的事情，或许是来考验我这段时期的所见所学是否落地稳固。我也很想看看自己究竟可以做到什么程度，抱着这样的心态反而很期待“挫折”与“磨难”的出现，当每一个小考验到来的时候，我尝试着用自己学习到的正念来引导自己。

随顺因缘。

无常才是恒常。

允许、接纳一切的发生。

这些事情发生在我身上，应该是想教会我什么吧......

有因必有果，所有发生在我身上的都是应该发生的......

当我开始转变念头的时候，我发现那些在以前看来或许会成为困扰的人和事很快就消失了，并没有对我造成什么消耗，我依然可以保持相对平静的心情与平和的状态。

我欣喜于这次内在自我的更新迭代。

这是一场自我的和解，也是自己从拧巴走向自洽的开始。

在个人的成长过程中，要面对的课题无非就是处理各种关系。自己与世界的关系，自己与他人的关系，自己与自己的关系。而这段经历，让我解决了现阶段对我来说最难的一个人生课题——自己跟自己的关系。而这个问题的解决将是我不再过度内耗的开始。

所有的经历都是一份礼物，感恩于在这一成长阶段中影响过我的人，当我向那些曾经给予自己帮助的人道谢时，他们又告诉我：

你最应该感谢的是你自己。你以为你是从别人身上学到了某种东西，但其实是因为你身上本来就有这种东西。你所经历的人或事，其实都是你的心念感召而来的，都只是为了唤醒真正的你自己。

在此之前，我长期受困于自己遭遇到的问题本身，经过这段经历，才明白了当解决了自己与自己的问题，其他的问题都将不再是问题。突然想到之前也有人告诉过我：

我们永远也无法用过去的自己解决现在的问题。

当我们被问题缠身，要做的不是解决问题，而是要去提升自己的认知和维度，提升自己的能量，因为我们永远无法在问题产生的维度去解决问题。当自己的认知和维度提高了，能量也提高了，问题会自动脱落。

当看到一个矛盾时，不要困扰，不要轻易否定任何一方。应该感到高兴，这是一个绝佳的机会，可以带自己爬到更高的维度，同时理解更深。 

当我下山后，有朋友问我在寺院学到了什么......

很奇怪，我发现我什么也说不出来，有那么一瞬间的怅然，但又很快释然。或许这段寺院的生活与学习经历，带给我的并不是某种技能的习得，而是一种内在的感受，我想更多的是内在自我的觉醒吧。

如果一定要说些什么，那就是我知道我不知道吧......

仍如孩童不懂世界

愿以持续的好奇、求索、增益

习得如何面对自我